CANON EOS R-SYSTEM
HITTA DITT FLOW
När du går in i ett tillstånd av flow blir andningen djupare och pulsen långsammare. Dessutom aktiveras de ansiktsmuskler som får oss att le.
Vissa har en naturlig fallenhet för flow – särskilt de som i personlighetstester får höga poäng för samvetsgrannhet och öppenhet för nya erfarenheter.
Mindfulness öppnar sinnet för nya idéer, förbättrar uppmärksamheten och gör dig bättre rustad att hantera negativa tankar. På så sätt skapas bättre förutsättningar för flow och kreativitet.
MINDFULNESS, FLOW, FILM OCH FOTOGRAFI
Viggo Lundberg, fotograf
Astrid Maria Rasmussen, fotograf
Bilder av solljus och utomhusmiljöer kan i vissa fall öka mängden serotonin, som tycks bidra till välbefinnande – och därmed flow.
Lägg märke till hur rinnande vatten kan skölja bort negativa tankar och hjälpa till att sänka andningsfrevensen.
Att röra sig i naturen har kopplats till en rad fördelar, till exempel förbättrad uppmärksamhet och även ökad empati och samarbetsförmåga. Se hur det påverkar ditt sinne.
Att exponeras för naturen kan återställa uttömda uppmärksamhetsdepåer, och göra oss mer öppna för kreativitet och problemlösning.
CANON EOS R-SYSTEM
När du köper en kamera från kampanjen får du också tillgång till flow. Den kommer med mindfulness och en design som är så intuitiv att den aldrig kommer att bryta ditt flow.